Често се среща цервикална остеохондроза, придружена от болки в главата, шията, раменния пояс, нарушено мозъчно кръвообращение. Особеността на локализацията на патологичния процес и противоречивите прояви принуждават пациентите да се обърнат към специалисти за помощ. Липсата на своевременно лечение заплашва с инвалидност.
Често цервикалната остеохондроза засяга млади хора (до 40 години), допринася за развитието на неправилна позиция на тялото (продължително седене на компютъра, навикът да държите телефона с рамото), вибрации, лоша стойка, физическа липса, неудобно спално бельо, наследственост.
Възможни причини
Заболяването е придружено от дегенеративно-дистрофични промени, които засягат междупрешленния диск на шийния отдел на гръбначния стълб. Това се дължи на метаболитни нарушения в цервикалната област, в резултат на което се променя структурата на междупрешленните дискове и техните тела.
Основните причини за заболяването:
- високи нива на соли в лимфата и кръвта (при активни хора има постоянен обмен между костната и мускулната тъкан, при статичен начин на живот кръвният поток се забавя, по-малко сол навлиза в мускулната тъкан, натрупват се на места, които не работят физически - стави, гръбначен стълб, бъбреци, черен дроб);
- необратими явления, възникващи в хрущялната тъкан (отлагането на сол причинява промени в амортисьорните свойства на прешлените, гъвкавостта и еластичността на хрущялната тъкан се губят);
- дълъг престой в позиция, която причинява пренапрежение на мускулите на врата, гърба (работа на маса с изкривена шия и наклонена глава), възниква притискане на съдовете, захранващи гръбначния стълб, което води до дегенерация на междупрешленния хрущял;
- при затлъстяване гръбначният стълб и междупрешленните дискове се деформират поради високо натоварване, мускулният корсет на гърба отслабва;
- в резултат на неправилен метаболизъм се нарушава балансът на минералите в костната тъкан.
Характерни симптоми
Основните прояви на цервикална остеохондроза:
- болка в задната част на главата, шията, рамото, ръката, затруднено движение на главата, хрускане при завъртане на главата или накланяне;
- болка от дърпащ характер в областта на гръдния кош вляво с ирадиация в лявата ръка, усещане за парене в междулопаточната област;
- повтарящи се главоболия, умора, слабост, затруднено завъртане на главата;
- болката във врата преминава към рамото и ръката, изтръпване на пръстите;
- може да има влошаване на слуха и зрението, изтръпване на езика и лицето, замаяност, нарушена дейност на белите дробове и сърцето.
Обикновено симптомите се разделят на групи:
- I - неврологични прояви (продължителна болка във врата, болка в мускулите, гърдите, ставите);
- II - патологичен ефект върху гръбначния мозък (слабост в ръцете и краката, неволни потрепвания, миелопатия);
- III - свързани с процеси, протичащи в мозъка (мозъчни прояви поради недостатъчно кръвоснабдяване: зрителни нарушения, усещане за чуждо тяло в гърлото, шум и звънене в ушите, загуба на слуха, световъртеж, нестабилност при ходене, припадък, умора, раздразнителност, нарушения на съня, загуба на паметта).
Общи препоръки
При липса на индикации за хоспитализация се предписва амбулаторно лечение (по-голямата част от времето пациентът е у дома, посещава невролог в посочените дни). От използваните лекарства:
- Курс на НСПВС 7 - 14 дни (2 - 3 пъти дневно);
- успокоителни предпазват нервната система от влиянието на болката, курс 1 - 3 седмици;
- диуретици за намаляване на подуването на възпалената област;
- Витамини от група В за подобряване на метаболитните процеси, протичащи в нервната тъкан, нормализиране на мускулно-скелетната проводимост;
- мускулни релаксанти за облекчаване на мускулен спазъм;
- средства, които подобряват структурата и функциите на хрущялната тъкан (АТФ, хондропротектори);
- локално - кремове, гелове, мехлеми като затоплящи, аналгетични или разсейващи средства.
При повишена болка се препоръчва почивка на легло, физиологична позиция (за облекчаване на натоварването от гръбначния стълб) за 1-2 дни, след което пациентът трябва да започне да се движи.
В острия стадий е необходимо да се извършват дихателни упражнения и упражнения за облекчаване на мускулен спазъм (плавни наклони и завъртания на главата, кръгови движения), като постепенно се увеличава натоварването. Не трябва да правите резки движения.
При мускулен спазъм се предписва масаж (можете да извършвате самомасаж на шията). За превантивни цели трябва да се провежда курс на масаж два пъти годишно. За разтоварване на гръбначния стълб се използва цервикална яка или примка на Glisson (след предварителна консултация с лекар).
Храненето трябва да се коригира, като се изключат храни, които повишават мускулния тонус (пушени и пикантни, алкохол, кафе, чай). За хрущялната тъкан са полезни:
- храни с високо съдържание на калций (ферментирало мляко, извара, минерална вода, тъмнозелени листни зеленчуци);
- ненаситени мастни киселини (мазна риба, ленено семе, ядки);
- протеини (постно птиче месо, млечни продукти, яйца, ядки);
- храни с високо съдържание на фибри и антиоксиданти (бобови растения, зърнени храни, плодове).
При липса на екзацербация се препоръчва да се пие достатъчно вода (30 ml на 1 kg телесно тегло), укрепване на гръбначния стълб и мускулите на гърба чрез физически упражнения. Когато работите дълго време в седнало положение, трябва да правите почивка на всеки час, като отпускате мускулите на гърба с помощта на упражнения.
Как да се лекуваме с народни средства?
При цервикална остеохондроза се препоръчва да се вземат инфузии или отвари от билки, да се втрива мехлемът в проблемните области.
| Компоненти | Количество | Начин на приложение |
|---|---|---|
| борови иглички | 250 гр | Варете игли с литър вряла вода, настоявайте. Пийте два пъти на ден. |
| Чесън, джинджифил | 1: 1 | Към настъргания джинджифил добавете чесън, малко масло. Втрийте възпалените места на шията. |
| Лимон, чесън | 4 неща. и 5 бр. | Прекарайте лимоните и чесъна през месомелачка, налейте 2 литра вряща вода. Пийте ½ чаша два пъти дневно. |
| Пресни картофи, мед | 1: 1 | Смесете каша от настъргани картофи с мед, нанесете върху шията. |
| лист от хрян | 1 бр. | Потопете листа от хрян във вряща вода за няколко секунди и извадете. Охладете течността, използвайте за компреси. |
| корен от хрян | 2 ч. ч | Настърган корен от хрян поставете върху превръзка, прикрепете към шията, покрийте с найлоново фолио отгоре и увийте. Задръжте за 1 - 1, 5 минути, след което изплакнете с вода. |
| Пчелен мед | 1 десертна лъжица | Предварително загрейте шията, направете самомасаж с мед за 5 минути. След това увийте врата си. |
Какво не се препоръчва?
При цервикална остеохондроза не можете:
- повдигане на тежести (ако е необходимо, извършвайте действия с прав гръб, без да накланяте главата си напред);
- не можете да хрускате прешлените (тези движения нарушават целостта на контактните повърхности на гръбначния стълб);
- сън на висока възглавница, меко легло (причинява напрежение в мускулите на гърба);
- водят заседнал начин на живот (джогинг, плуване, ходене са полезни);
- независимо диагностицира и предписва лечение.
Мерки за превенция
За предотвратяване на цервикална остеохондроза се препоръчва:
- отървете се от хиподинамията (движете се повече, занимавайте се със скандинавско ходене, танци, плуване);
- следете телесното тегло, като избягвате наднорменото тегло (води до нарушено кръвообращение, хранене на зоната на яката);
- следете позата (ако е нарушена, натоварването върху гръбначния стълб се разпределя неравномерно);
- предотвратяване на микротравми в цервикалната област (правилно повдигане на тежести и носене);
- лечение на огнища на хронична инфекция (УНГ органи и др. ), Които намаляват съпротивителните сили на тялото, лимфата и кръвообращението в връзките и тъканите на шията.
Добър резултат при лечението на цервикална остеохондроза може да се получи чрез комплексно лечение. Лечението у дома ще бъде ефективно само при внимателно спазване на всички предписания и ежедневната им употреба.