Остеохондроза

Болки в гърба и изтръпване са симптоми, които измъчват много хора. Епизодичното възникване на тези неприятни усещания е възможно по различни причини - продължително бездействие, дълго седене или спане в грешна позиция. Постоянното наличие на такива симптоми показва развитието на дегенеративно-дистрофични лезии на тъканите на гръбначния стълб - остеохондроза.

Остеохондроза: какво е това?

Остеохондрозата е изключително често заболяване, което представлява повече от половината от случаите на хронична болка в гърба. В резултат на комбинация от фактори (липса на хранителни вещества в диетата, липса на физическа активност, нарушени метаболитни процеси в организма) започват да настъпват деструктивни промени в структурата на тъканите на прешлените и междупрешленните дискове, както и костите и връзките, свързани с тях. Това се отразява в промяна във формата им и намаляване на еластичността.

Прешлените са компресирани и гръбначният стълб губи стабилност в засегнатите области. Нервните окончания на гръбначния мозък са притиснати, в резултат на което мускулите на гърба са постоянно в хипертоничност. Поради изместването на прешлените се увеличава рискът от развитие на издатини или междупрешленни хернии, както и спондилоза (появата на костни процеси - остеофити).

Видове остеохондроза и етапи от нейното развитие

При поставяне на диагноза се взема предвид мястото на локализация на дегенеративния процес. Остеохондрозата е от 4 вида:

• лумбална;
• гръден кош;
• цервикален;
• широко разпространен (когато са засегнати повече от един отдел).

По-често от други се диагностицира остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, тъй като именно тя отчита натоварването на горната половина на тялото.

В началния етап остеохондрозата се крие под прикритието на локални симптоми, поради което пациентът не получава своевременно лечение и болестта продължава да прогресира. Последователно развиващите се етапи на заболяването се характеризират със следните характеристики:

• Изместване на междупрешленните дискове и нестабилност на прешлените.
• Намаляване на междупрешленното пространство поради разрушаване на фиброзния пръстен на дисковете (компресия на прешлените).
• Деформация на гръбначния стълб и появата на издатини или междупрешленни хернии поради разкъсване на пръстеновидната фиброза и изпъкналост на дисковите ядра поради неподходящо натоварване върху тях.
• Наличието на костни израстъци (спондилоза), поради което гръбначният стълб губи своята гъвкавост. Движенията на пациента са изключително трудни и причиняват силна болка и дискомфорт.

Както при всяко заболяване, колкото по-рано се диагностицира остеохондрозата, толкова повече са шансовете за нейното успешно излекуване. В същото време след стабилизиране на състоянието на пациента е необходима доживотна профилактика, за да се елиминира рискът от рецидив: упражнения и специална диета. И като се има предвид, че повечето съвременни хора са изложени на риск от развитие на тази патология, по-добре е да започнете здравословен навик на сутрешните упражнения още сега.

Причините за развитието на остеохондроза

Остеохондрозата е заболяване, което се диагностицира по-често при възрастни хора поради естествени причини за стареене на тялото и забавяне на метаболитните процеси. Въпреки това, при липса на физическа активност и водене на предимно „заседнал" начин на живот, това заболяване може да се развие при по-млади хора. В този случай отслабването на мускулите на гърба може да доведе до развитие на дегенеративен процес, който нарушава притока на кръв и храненето на тъканите на прешлените и междупрешленните дискове.

Въпреки разпространениетоостеохондроза, причининеговатапояване е напълно разбран. Комбинация от фактори винаги води до развитие на заболяване, което също включва:

• малформации на нервната и мускулно-скелетната система, наследствени фактори; дефектно физическо развитие;
• нарушение на метаболитните процеси в организма, неправилно усвояване на хранителните вещества, нарушаване на работата на ендокринната и храносмилателната системи;
• дефицит на витамини и минерали в диетата, небалансирана диета, честа дехидратация;
• продължителна употреба на някои лекарства;
• наднормено тегло и повишен стрес върху гръбначния стълб, тежък физически труд с неправилно разпределение на натоварванията;
• заседнал начин на живот, продължителен престой в статични неудобни позиции, например при работа в офис;
• нараняване на гръбначния стълб; прехвърлени инфекциозни заболявания, стрес.

Възможно е да се говори с увереност за заболяването в случая, когато поради трудността на достъпа на хранителни вещества до тъканите на междупрешленните дискове и прешлените в тях започват да се развиват дегенеративни процеси. В този случай регенерацията става невъзможна изцяло и на фона на придружаващите фактори има постепенно унищожаване на прешлените и дисковете. В резултат на естествените процеси на саморегулация на тялото на прешлените могат да се появят остеофити, вид бодли от костната тъкан, които сякаш циментират междупрешленното пространство. В този случай се губи гъвкавостта на гръбначния стълб, а движенията носят болка и дискомфорт.

Симптоми на заболяването

Ако има общо сходство, различни видовеостеохондрозаимат различнисимптоми и признаци. . . Това се дължи на факта, че в зависимост от мястото на локализация, в резултат на прищипването на съдовете, болезнените усещания засягат органите и частите на тялото, разположени наблизо.

За остеохондроза на лумбалната област е характерна болезнена болка в долната част на гърба при резки движения или продължителен престой в статично положение. Поради прищипване на нервните окончания може да се появи болка в единия или двата крака, естеството на болката варира от болка до стрелба. Приемайки удобна позиция, болката изчезва.

Вторият най-често срещан тип остеохондроза, цервикален, се характеризира със следните симптоми: наличие на тъпо притискащо главоболие и световъртеж. Неприятните усещания се усилват при движение на главата, докато приемането на аналгетици не облекчава синдрома на болката. Болката може да се отдаде на гръдния кош, усещанията са подобни на пристъпите на ангина пекторис, но по-продължителни. Също така, има остри болезнени усещания в ръцете и пръстите, тяхното изтръпване. Може би усещане за изтръпване на езика, затруднено изпълнение на речевата дейност.

Остеохондрозата на гръдния кош е сравнително рядка. Основната причина за развитието му е изкривяването на гръбначния стълб, по-рядко нараняванията. Този тип заболяване е най-трудно за диагностициране, тъй като клиничните признаци са подобни на други заболявания. В допълнение към болезнените усещания в гърба, които се усилват с движение и огъване, с остеохондроза на гръдния отдел на гръбначния стълб, болката може да се появи в областта на сърцето, черния дроб и стомашно-чревния тракт. Има усещане за изтръпване на мускулите на гръдната кост и функциите на гениталиите са отслабени.

Честата остеохондроза съчетава признаци на няколко вида остеохондроза.

Как се извършва диагностиката?

При диагностициране на остеохондроза външният преглед на пациента не е достатъчен. В допълнение към събирането на данни, невролог или вертебролог предписва следните видове изследвания, за да изясни естеството и да определи степента на увреждане на гръбначния стълб:

• Рентгенов;
• ЯМР;
• CT сканиране.

Окончателната диагноза се поставя въз основа на резултатите от изображенията, след което се избира подходящ режим на лечение.

Как да лекуваме остеохондроза на гърба

Тъй като на настъпванетоостеохондрозакомбинация от различни фактори влияелечениевинаги включва цял набор от мерки. След отстраняване на острото състояние с помощта на болкоуспокояващи (ако има такава необходимост) и назначаването на балансирана диета се използват следните методи за възстановяване:

1. Упражняващата терапия е физикална терапия, чийто набор от упражнения е насочен към развитие на увредени области на гръбначния стълб и нормализиране на мускулния тонус. В същото време се ограничава физическата активност, насочена към укрепване на мускулите на гърба и възстановяване на гъвкавостта на ставите и връзките. Упражняващата терапия се счита за най-ефективния метод за справяне с остеохондрозата, но трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Има няколко области на ЛФК, които включват кинезитерапия, здравна пътека, класове на специални симулатори. Терапията с упражнения практически няма ограничения, тъй като в повечето случаи на всеки пациент се назначава индивидуален набор от упражнения. Не можете да се занимавате с тренировъчна терапия в острия стадий на заболяването или със сериозни гръбначни наранявания.
2. Физиотерапия, която има комплекс от процедури, насочени към намаляване на болката и стимулиране на естествените регенеративни процеси в тъканите на прешлените и дисковете. Те използват въздействието на лазер, ултразвук, магнитни вибрации. Като допълнителен метод за отпускане на мускулите и общо укрепване на тялото, както и възстановяване на нервната система, може да се предпише курс на иглолистни или перлени бани.
3. Масажът се използва за облекчаване на болката и възстановяване на кръвообращението в мускулите. Масажът не се предписва в острия стадий на заболяването.
4. Спинална тяга или сцепление. При тази процедура прешлените се връщат в естественото си положение, така че натоварването на гръбначния стълб става равномерно.
5. Рефлексотерапия, при използване на която специалист действа върху рефлексните зони и точките на болка, като по този начин намалява болката. Използва се в комбинация с масаж.
6. Превантивните мерки, които дават осезаем терапевтичен ефект, включват използването на специални ортопедични устройства: матраци, възглавници, ортопедични обувки или стелки, специални корсети, които поддържат увредените части на гръбначния стълб в правилната позиция.
7. Прием на хондропротектори, които се превръщат в допълнителен източник на хранене за увредените тъкани. Също така трябва да въведете в диетата използването на ястия на основата на желатин: желе, желе от месо, аспик.
8. Според предписанието на лекаря, след преминаване на съответните тестове, чуждестранни експерти препоръчват прием на витамин D3, омега мастни киселини и витамин В комплекс.

Какво ще се случи, ако не лекувате остеохондроза

При ненавременно или неправилно лечение, остеохондрозата може да причини развитието на следните патологии:

• Вегетоваскуларна дистония.
• Кислородно гладуване на мозъка.
• Междупрешленна херния, която може да доведе до нарушена двигателна функция на ръцете или краката.

Превантивни методи

Профилактиката на остеохондрозата трябва да бъде насочена към изключване на фактори, които увеличават риска от нейното развитие. Това се отнася главно за хора, които имат:

• генетично предразположение към заболявания на гръбначния стълб;
• хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, при които абсорбцията на хранителни вещества е нарушена;
• заболявания, свързани с метаболитни нарушения;
• тежки инфекциозни заболявания, рахит, прехвърлен в детска възраст;
• нараняване на гръбначния стълб;
• наднормено тегло.

Превенцията е много важна за хора със заседнал начин на живот, които изпитват повишен стрес върху гръбначния стълб и жени, които планират да имат деца.

Основният и най-лесният начин за профилактика на остеохондрозата е умерената и редовна физическа активност: гимнастика или плуване. Наложително е да следите стойката си, а не да седите дълго време в неестествени пози. При заседнала работа е необходимо да се правят почивки, по време на които да се организират физически упражнения - да се месят скованите мускули, като се възстановява кръвообращението в тях.

По правило ежедневните обичайни движения, които се извършват неправилно, без да се отчита натоварването, което те носят върху гръбначния стълб, се превръщат в съпътстващ фактор за развитието на остеохондроза. Например, трябва да избягвате вдигането на тежести, да се отървете от навика постоянно да носите тежка чанта на едно и също рамо. Не можете да повдигате тежки предмети от пода от изправено положение, първо трябва да седнете. Когато правите домакински задължения - готвене, почистване, миене, заемете правилната позиция - изправени, не се навеждате

Друга тайна е носенето на удобни обувки, идеално ортопедични или с ортопедична стелка. По-добре е да откажете изобщо високите токчета или поне да не ги носите през цялото време.