Остеохондрозата е дегенеративно увреждане на междупрешленните дискове и ставните тъкани. В медицината този термин обикновено се използва за обозначаване на комплекс от процеси, протичащи конкретно в междупрешленните дискове. Промените в самите тела на прешлените са адаптивен механизъм. Това може да включва и ограничение на мобилността. Което се забелязва с възрастта.
Остеохондрозата може да бъде цервикална, гръдна и лумбална. По-често от това заболяване страдат възрастните хора. Но днес това заболяване често се среща при млади хора. Това се дължи на заседнал начин на живот и лоши навици: училище, компютри, автомобили, наднормено тегло, тютюнопушене, алкохол и др. Съвременните деца предпочитат компютъра, вместо да играят навън. В тази връзка, недостатъчно развита мускулатура, лошо „хранене“ на междупрешленните дискове и околните тъкани. Това включва и съвременните хранителни продукти: сладкиши, газирани храни, различни бързи храни, стрес, неврози и др. Според статистиката остеохондрозата засяга около 80% от работещото население на света.
Какво е остеохондроза
Остеохондрозата е промяна в междупрешленните дискове и прешлени. В резултат на това дисковете губят своята еластичност, форма, процент на влага и с течение на времето губят своята функция: осигуряване на подвижност на гръбначния стълб, абсорбиране на удари при повдигане на тежки предмети или други товари. Нарушава се нормалното съотношение между дискове и прешлени. Гръбнакът става по-малък, стабилността е нарушена, възможни са спазми на определени мускулни групи. Въпреки че последното понякога действа като причина, а не като следствие. В напреднали случаи се получава притискане на нервните окончания. Оттук и болката.
Бих искал да продължа напред и да кажа, че днес няма категоричен отговор относно причините за остеохондрозата. Смята се, че това се влияе от много голям брой фактори, които ще бъдат обсъдени допълнително. Ако не се спазват препоръките на лекаря, остеохондрозата може да причини протрузии (издуване на част от диска), както и херния (изпъкване на част от диска с разкъсване на фиброзния пръстен). В последния случай съдържанието на диска навлиза в гръбначния канал. Впоследствие тялото се опитва да се адаптира към промените и костната тъкан започва да расте, за да ограничи подвижността на засегнатите области. Човек не може да се огъне/разгъне както преди.
Причини за остеохондроза
Има много причини за развитието на остеохондроза:
- Заседнал начин на живот;
- Неправилна поза (кифоза, сколиоза и др.);
- Небалансирана диета;
- Постоянен стрес и неврози;
- Минали инфекции, вируси и заболявания;
- Метаболитни нарушения;
- Скрита инфекция;
- наднормено тегло;
- Постоянно натоварване. Това включва и заседнали професии;
- Носенето на некачествени или неудобни обувки;
- Слаба мускулна рамка;
- Слаб имунитет;
- Хормонални промени или използване на заместителна терапия;
- Странични ефекти на някои лекарства;
- наранявания;
- Липса на витамини и микроелементи;
- Наследственост;
- Използване на неудобни възглавници и матраци;
- Лоши навици (тютюнопушене, алкохол, наркомания);
- Професионални или екстремни спортове.
Симптоми на остеохондроза
Симптомите зависят от местоположението и стадия на заболяването:
- Цервикална остеохондроза: болки в шията, главата, ръцете, скърцане в ушите, скованост на движенията, изтръпване на пръстите на ръцете, изтръпване в ушите или други артефакти. При притискане на артерията се появява пулсиращо главоболие, световъртеж, влошаване на слуха, зрението и др. Възможна депресия или подобни състояния, сънливост, загуба на сила;
- Гръдна остеохондроза: болка в гърдите, в гърба между лопатките, дискомфорт, възможна болка в сърцето или други органи, затруднено дишане;
- Лумбална остеохондроза: болка в долната част на гърба, която може да бъде остра или болезнена, дискомфорт в долната част на гърба, изтръпване на краката, изтръпване, загуба на чувствителност, нарушения на вътрешните органи на малкия таз.
По време на периоди на ремисия острата болка отшумява, но продължаващата болка или дискомфорт продължават. Тя става по-изразена след физическо натоварване, вдигане на тежести или силен стрес. В зависимост от местоположението и етапа, както и други съпътстващи заболявания, симптомите могат да варират. Ето защо е важно да се подложите на цялостен преглед. Болката в долната част на гърба може да бъде причинена от заболявания на репродуктивната и пикочната система.
Остеохондроза и нервната система
Остеохондрозата на шийните прешлени може да доведе до компресия на нервните корени и кръвоносните съдове. Това засяга не само благосъстоянието, но и паметта, зрението, слуха, централната нервна система и функционирането на вътрешните органи.
Основните симптоми на заболяване на нервната система:
- Лош сън;
- раздразнителност;
- Гадене, повръщане;
- втрисане или треска;
- Загуба на сила;
- мързел;
- Промени в кръвното налягане;
- Главоболие.
Струва си да се отбележи, че такива симптоми могат да бъдат проява на невроза или депресия. В този случай е наложително да се свържете не само с невролог, но и с психотерапевт.
Диагностика
За диагностициране и поставяне на точна диагноза е необходимо да се подложи на преглед от невролог и остеопат. Въз основа на вашата медицинска история ще бъде предписан преглед: тестове, ЯМР или рентгенова снимка. След получаване на резултатите ще бъде предписано подходящо лечение.
Необходимо е да се разбере, че лечението е много бавно и изисква от пациента да спазва голям брой правила. Всичко, което сте правили преди, е довело до развитието на болестта: лоши навици, реакция на стрес, активност, работа, хранене, физическа активност и др.
Лечение на остеохондроза
В зависимост от стадия на заболяването, болката първо се облекчава с помощта на:
- Мускулни релаксанти;
- Болкоуспокояващи;
- Хондропротектори (в зависимост от симптомите);
- витамини;
- вазодилататори;
- Лекарства за нормализиране на метаболитните процеси.
След това се предписва физиотерапия за укрепване на мускулния корсет; препоръчва се диета, дневен режим, матрак и възглавница. Благодарение на тренировъчната терапия се подобрява кръвоснабдяването и храненето на тъканите. В някои случаи са показани дихателни практики, които имат положителен ефект не само върху спазматичните мускули, но и върху централната нервна система като цяло. Тъй като остеохондрозата може да бъде причинена от продължителен стрес, депресия или невроза. Освен това се препоръчва да се консултирате с психотерапевт за разрешаване на вътрешни конфликти.
Помощни методи
- Масаж;
- Мануална терапия;
- Физиотерапия (електрофореза);
- Тяга (не е подходяща за всички и не винаги);
- Рефлексология.
Профилактика и прогноза
Важно е да разберете, че всичко, което сте правили преди, ви е довело до болестта. Необходимо е бавно и постепенно да промените начина си на живот към здраве: да се храните правилно, да правите упражнения, да се движите повече (ходенето е естествено от физиологична гледна точка), да се отпуснете сред природата, да избягвате или да се научите да се справяте със стреса (психотерапевт или медитативни практики), намалете наднорменото тегло, наблюдавайте стойката си. Ако е възможно, сменете мястото на работа или вида на дейността си, премахнете вредните храни: бързо хранене, пушено месо, консерви, газирани напитки, алкохол, тютюнопушене, силно кафе, мазни храни и др. Обърнете внимание на плодовете, зеленчуците, билките.
Отнасяйте се правилно към здравето си; като правило това е невъзобновяем ресурс. Бавно и постепенно болестта може да бъде спряна или напълно елиминирана.